Ana sayfa » Etiket arşivi » beslenme
İşte Türkiye’nin beslenme raporu
Türkiye Obezite Araştırma Derneği tarafından 12 ilde, 15 yaş üstü, bin 563 kişi üzerinde yapılan “Türkiye’de Beslenme Alışkanlıkları ve Fiziksel Hareketlilik Düzeyi Saptama Araştırması” sonuçları kamuoyuna açıklandı. Türkiye Obezite Araştırma Derneği tarafından 12 ilde, 15 yaş üstü, bin 563 kişi üzerinde yapılan “Türkiye’de Beslenme Alışkanlıkları ve Fiziksel Hareketlilik Düzeyi Saptama Araştırması” sonuçları kamuoyuna açıklandı. Bir [...]
beslenme \ gençlik \ Sağlık \ yaşlılık
Bu alışkanlıklar yaşlılıkta koruyor
Beslenme alışkanlığının yaşlıların zihinsel beceri ve hafızasını etkilediği belirlendi.ABD’nin Oregon Üniversitesi’nden bilimadamlarının yaptığı araştırma, kanında yüksek düzeyde vitamin ve Omega 3 yağ asitlerinin bulunduğu yaşlı kişilerin zihinsel becerilerinin ve hafızasının daha iyi olduğunu ayrıca beyinlerinin hacminin küçülmediğini gösterdi. Bilimadamları bu araştırmanın, beslenme alışkanlığını görmek amacıyla kandaki vitamin düzeyini belirlemek için kan değerlerinin incelendiği ilk araştırmalardan [...]
Bayram \ beslenme \ kurban \ Sağlık
Bayramda sağlıklı beslenme yolları
Kurban Bayramı, özellikle et tüketimi açısından diyetçileri zora sokar. Her şeyin kusursuz olmasını isteyenler, bayramda ipin ucunu kaçırırsa “Ya hep ya hiç” deyip diyete veda eder! Bu bayram et ve tatlı ağırlıklı beslenenler için kilo almak kaçınılmaz oluyor. “Diyete başlamak için bayram ertesini öneririm” diyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Banu Kazanç, bayram günlerinden kilo almadan [...]
beslenme \ Çay \ durulmalı \ hafif \ hangi \ iftar \ kahve \ makarna \ oruç \ pilav \ Ramazan \ reflü \ sahur \ Sahurda \ tedavi \ UZAK \ yemeklerden
Sahurda hangi yemeklerden uzak durulmalı?
Sahurda pilav, makarna ve börekten uzak durulmalı Uzmanlar, Ramazan’da mide şikayetlerinin artmaması için alınması gereken önlemlere dikkat çekiyor. Sahurda yemekten hemen sonra yatmak, reflü hastalığına yol açıyor. Hafif beslenenler, sahurdan bir saat sonra yatanlar mide sağlığını koruyor.
Sosyal Ağlar